Jem zdrowo i wygrywam!

Jesteś tym, co jesz! Takie hasło znamy od dawna, ale dzisiaj dodajemy do niego nowe części...
Ważne bowiem jest nie tylko to, co jemy, ale "jak jemy", "kiedy jemy", "jak często", "jak dużo", "skąd bierzemy produkty", a nawet "z kim jemy"!! 
Mnóstwo wiadomości, ale do rzeczy i po kolei.

Bez śniadania w szkole i śniadanie w domu. Różnicę widać od razu!

Rozpoczynamy czytanie i od razu poznamy przepis na zrównoważoną dietę, czyli rysunkowy diagram, na którym rozpoznamy odpowiednie proporcje spożywanych warzyw, owoców, nabiału, mięsa czy produktów bogatych w skrobię. Przystępnie, kolorowo i zachęcająco.

Te dziewczynki już dowiedziały się, jak najlepiej rozplanować posiłki...

Układ stron idealny dla młodego czytelnika. Duży rysunek, z wyraźnym przekazem, a pod nim konkretna, merytoryczna wiedza, napisana przystępnie i zrozumiale. 
Pierwszy temat, który idealnie pasuje na początek, to bardzo ważny problem porannych śniadań. Jak wygląda dzień, kiedy śniadanie jemy zbyt późno, a jak się czuje chłopiec na rysunku, który zjadł pierwszy posiłek dnia w domu, przed pójściem do szkoły. Różnica jest wyjątkowo dobrze widoczna. I o to chodzi. 

Potem jest już coraz ciekawiej, bo idziemy na zakupy, hodujemy własne rośliny na balkonie, dowiadujemy się, ile wody powinniśmy pić każdego dnia. Zobaczymy również rodzinny obiad w różnych miejscach. Sami ocenicie, gdzie ta sympatyczna rodzina wygląda na szczęśliwszą. 

 Gdzie ta sympatyczna rodzina wybrała się na obiad?

Wspólne przygotowywanie posiłków, przekąski i słodycze, alergie pokarmowe, przejadanie się. To wszystko opisane pod bardzo interesująco przedstawionymi scenkami z codziennego życia. 

Balkon czy warzywnik, każde miejsce warto wykorzystać, by zająć się pożytecznym i pysznym, zdrowym hobby!

 

Pod każdym tekstem ważne pytanie i zachęta do odpowiedzi, w postaci kolorowej naklejki. A podsumowaniem jest tablica nagród dla małego czytelnika, na której może notować swoje postanowienia i używając złotych gwiazdek, oceniać swoje postępy w drodze do poznania zasad zdrowego odżywiania. Warto zagrać i wygrać w tej dyscyplinie! Czego serdecznie życzę każdemu z nas!

Tytuł: Jem zdrowo i wygrywam! Autor: Jo Stimpson; Ilustracje: Helen Stanton
Wydawnictwo: Jedność oprawa twarda. 32 strony.

Do kupienia w księgarni wydawnictwa:https://www.jednosc.com.pl/dla-dzieci-14/4408/jem-zdrowo-i-wygrywam